高糖陷阱 – 由Jamie Oliver為大家揭示糖份背後的陷阱❗️

Jamie Olivia: 這是完全可避免的大手術❗️
醫生：問題非常嚴重，全部20隻牙都要拔掉，這並不罕見，是時常發生的。
Jamie Olivia: 大部份油糖引起的？
醫生：不是大部份，是全部❗️

立即行動．戒掉糖分改善健康！

癌細胞喜歡吃糖！吃糖分只會滋養惡性細胞，所有健康細胞包括腦細胞都是可以用脂肪酸來滋養的。

Suger is part of Caner —
甚至有專家講糖分是癌細胞的一部份！

立即行動．戒掉糖分改善健康！

你知道糖分的每日建議攝取量是多少嗎？⋯⋯除了新鮮水果和蔬菜中攝取的糖分以外，建議每日攝取25克以下(約5粒方糖)。

其實已經有好多YouTuber分享高糖飲品的資訊，其中糖分比例高度嚇死人！如果以5粒方糖為每日攝取量，一罐飲料已經超出兩至三倍每日攝取量。

這間學校非常好，幫家長們詳盡地分析各種含糖飲料糖分比例，看過之後你還夠膽給小朋友飲嗎？

被加工食品生產商所刻意隱藏的糖分！員工透露加工食品公司要求員工設計新的標籤，當中以不同形式展示糖分比例以混淆消費者，令消費者無法做正確的對比。

隱藏的糖分 – 一杯雪糕又有幾多糖呀？
96克糖分😱等於20粒方糖，已經超出四倍每日建議攝取量，你一次過能吃一碗嗎？

汽水公司為了提升銷量，向很多地區傾銷產品，其中包括一些發展中的國家，例如墨西哥，很多地區甚至買汽水俾買清水更加容易，更加經濟，這都是汽水公司的市場策略，讓低收入家庭以汽水代水，荼毒大眾的健康，由小朋友不懂事的情況下就已經上了汽水的毒癮！

在英國高糖飲品的情況亦非常嚴重，因為糖尿病而引致截肢，每星期有170宗以上全年超過7000宗，這是絕對需要正視的問題，還好有「有心人」出錢出力為社會做出貢獻，希望引入高糖飲品稅，再將所得款項進行戒糖教育工作💪🏻

Jamie Oliver在英國推動高糖飲品稅計劃不遺餘力，與英國各大飲食集團老闆及CEO開會，商討如何有效推動戒掉高糖飲品行動，以降低小孩蛀牙情況以及糖尿病截肢的情況，實在值得大家關注及支持💪🏻

整個糖化過程稱為Glycation⋯⋯由生至死的過程，糖化一直在加速我們的老化過程！
生物化學家傑西•安佐斯佩

立即行動．戒掉糖分改善健康！

糖分除咗與癌症及糖尿病息息相關之外，其實與許多慢性疾病甚至情緒問題都有直接的關係，我今天收到一位35年資深護士長的分享，她分享了一對小孩在完全戒除白糖及咖啡因一星期(無錯，不到一星期)之後在情緒上面的改變，因為是2位小孩一起有同樣改變，所以效果是非常明顯的☝🏻

簡博士成日提醒大家糖是最毒的，叫我們多攝取好油，減少糖分吸收，過去50年間我們從食物中攝取油的比例減少了，但沒有顯得更加健康，由於沒有油的食物口感比較差，因此在加工食品需要加入更多糖分讓口味更佳，而食物加工廠亦知道添加糖分之後人們會上癮，因此越吃越多，銷量亦越買越好，所以看到糖的使用量越高，出現癡肥、糖尿病、心臟病甚至癌症的情況也越來越高。
這是大家不知不覺間在加工食物中攝取添加的糖分，一星期所攝取的糖分相等於250匙羹的糖！(約1225克）

糖分與癌症！專家們認為癌腫瘤能夠以糖分作為原料，支持癌細胞增長！

糖分與老人癡呆！實驗證明攝取大量糖分的老鼠，會出現與人類相同的阿茲海默症病徵。
第一隻老鼠是健康正常的老鼠，每一次放入水中，都能夠正確及迅速地找到終點。
第二隻老鼠是按照美式飲食文化餵養的，出現了明顯老人癡呆的特徵，學會的事情第二天便會忘記，要花七倍嘅時間才能做到曾經學習過嘅動作，這也是博士常常說的，老人癡呆其實是腦袋中的糖尿病，由於吃太多糖造成腦部永久傷害。